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Retrouvez le programme des ateliers Relaxation 2010 :

ATELIERS DU SAMEDI 23 JANVIER 2010

• Découvrir le Do-In – 11h00 - 12h00 – Salle Meeting Club
  

Le Do-In est une technique d’automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Il a pour objectif de prévenir et de traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie dans le corps par la stimulation des points d’acupuncture.
Intervenant : • Rachid TRABELSI – thérapeute en Médecine Chinoise

• Découvrir le Qi Gong – 14h00 - 15h00 – En mezzanine
  

Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise impliquant des mouvements accompagnés d’une respiration contrôlée. Cette pratique procure souplesse, calme intérieur et concentration.
Intervenant : • François FOURNIER – thérapeute énergéticien

• Découvrir la sophrologie - 15h30 - 16h30 – Salle « Meeting Club »
  

La sophrologie permet d’apprendre à se détente, à lâcher prise, à ressentir un bien-être immédiat et avoir des pensées positives, au travers d’exercices d’imagerie.
Intervenant : • Danielle AUFRERE - Sophrologue

• Découvrir le wutao - 16h30 - 17h30 – En mezzanine
  

Cette création artistique contemporaine est un ensemble de mouvements fluides permettant de retrouver souplesse et fluidité et de recontacter, grâce à la circulation du souffle conscient, les sentiments immémoriaux qui nous relient à l’univers.
Intervenant : • Cécile BERCEGEAY • Delphine L’HUILLIER • Sandrine TOUTARD

ATELIERS DU DIMANCHE 24 JANVIER 2010

• Découvrir le Do-In – 11h00 - 12h00 – Salle Meeting Club
  

Le Do-In est une technique d’automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Il a pour objectif de prévenir et de traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie dans le corps par la stimulation des points d’acupuncture.
Intervenant : • Rachid TRABELSI – thérapeute en Médecine Chinoise

• Découvrir la méthode Pilates - 14h30 - 15h30 – En mezzanine
  

Les exercices physiques de la méthode Pilates permettent de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles tendus, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.
Intervenant : • Yaëlle PENKHOSS – thérapeute

• Découvrir la sophrologie - 16h00 - 17h00 - Salle « Meeting Club »
  

Méthode pour se détendre, gérer son stress et ressentir du bien-être au quotidien.
Intervenant : • Danielle AUFRERE - Sophrologue

• Découvrir le wutao - 16h30 - 17h30 – En mezzanine
  

Cette création artistique contemporaine est un ensemble de mouvements fluides permettant de retrouver souplesse et fluidité et de recontacter, grâce à la circulation du souffle conscient, les sentiments immémoriaux qui nous relient à l’univers.
Intervenant : • Cécile BERCEGEAY • Delphine L’HUILLIER • Sandrine TOUTARD