{"id":6945,"date":"2019-01-08T12:56:35","date_gmt":"2019-01-08T11:56:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/?p=6945"},"modified":"2019-01-08T15:14:32","modified_gmt":"2019-01-08T14:14:32","slug":"du-burn-out-au-lacher-prise-leau-un-acteur-majeur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/du-burn-out-au-lacher-prise-leau-un-acteur-majeur\/","title":{"rendered":"Du Burn-out au l\u00e2cher-prise : l’eau un acteur majeur"},"content":{"rendered":"

A force de vouloir tout contr\u00f4ler, nous gaspillons notre \u00e9nergie et perdons notre\u00a0<\/span>s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Mal sournois, le burn-out consume lentement sa victime. Pour le combattre,\u00a0<\/span>le l\u00e2cher-prise fait aujourd\u2019hui figure de r\u00e9f\u00e9rence en mati\u00e8re de d\u00e9veloppement\u00a0<\/span>personnel et r\u00e9pond \u00e0 une attente. Ainsi, selon une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par l\u2019Observatoire\u00a0<\/span>Soci\u00e9t\u00e9 et Consommation (L\u2019Obsoco), en 2016 et aupr\u00e8s de 6 pays d\u00e9velopp\u00e9s, 78%\u00a0<\/span>des sond\u00e9s d\u00e9clarent vouloir personnellement ralentir. Une aspiration qui concerne\u00a0<\/span>82% des Fran\u00e7ais. Centres de thalassoth\u00e9rapie et de thermalisme proposent de\u00a0\u00a0<\/span>nouvelles cures pour retrouver de mani\u00e8re durable sa s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/span><\/p>\n

T<\/span>HALASSOTHERAPIE ET SLOW ATTITUDE<\/span><\/span><\/h4>\n

L\u00e2cher-prise et slow attitude<\/span><\/span><\/h4>\n

Renforcer son\u00a0<\/span>expertise mieux-\u00eatre avec la nouvelle cure\u00a0<\/span>\u00ab\u00a0Mon l\u00e2cher-prise\u00a0\u00bb. Se relaxer, se\u00a0<\/span>d\u00e9tendre, appr\u00e9cier de se laisser\u00a0<\/span>totalement aller, tels sont les objectifs de\u00a0<\/span>ce nouveau programme. Pour y parvenir :\u00a0<\/span>une consultation m\u00e9dicale plus longue\u00a0<\/span>que la moyenne, des soins sp\u00e9cifiques\u00a0<\/span>(modelage Chi Nei Tsang, s\u00e9ances de\u00a0<\/span>L\u00e2cher-prise aquatique, r\u00e9flexologie\u00a0<\/span>plantaire, acupuncture\u2026). Ajout\u00e9 \u00e0 cela,\u00a0<\/span>des soins de thalassoth\u00e9rapie et des\u00a0<\/span>ateliers de bien-\u00eatre (Do-In et yoga du ventre). Remin\u00e9ralis\u00e9 par les actifs marins,\u00a0<\/span>tonifi\u00e9 par les soins, d\u00e9tendu gr\u00e2ce aux activit\u00e9s bien-\u00eatre, le corps retrouve sa\u00a0<\/span>vitalit\u00e9.<\/span><\/p>\n

La \u00ab\u00a0Cure Anti stress, slow attitude\u00a0\u00bb pr\u00f4ne un\u00a0<\/span>retour vers les choses simples afin d\u2019\u00e9vacuer les pens\u00e9es n\u00e9gatives. Ce rituel\u00a0<\/span>r\u00e9apprend aux curistes \u00e0 vivre le moment pr\u00e9sent gr\u00e2ce, notamment, \u00e0 quatre soins\u00a0<\/span>Slow. Les ateliers Slow d\u00e9gustation gourmande\u00a0<\/span>avec une di\u00e9t\u00e9ticienne et Slow marche pleine conscience face \u00e0 l’oc\u00e9an sont \u00e0\u00a0<\/span>retrouver dans la cure pour s\u2019initier \u00e0 un mode de vie plus doux. Sont \u00e9galement\u00a0<\/span>propos\u00e9s des soins relaxants et remin\u00e9ralisants, un entretien m\u00e9dical et un entretien\u00a0<\/span>individuel de sophrologie.<\/span><\/p>\n

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La carte du \u00ab\u00a0slow\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/h4>\n

\u00ab\u00a0<\/span>Slow Time, Slow Life\u00a0\u00bb, est une nouvelle cure con\u00e7ue qui permet de d\u00e9velopper\u00a0<\/span>et nourrir une relation avec soi. Si les soins\u00a0<\/span>iod\u00e9s et certaines activit\u00e9s participent \u00e0\u00a0<\/span>un rel\u00e2chement total, cette cure\u00a0<\/span>initie des techniques\u00a0<\/span>innovantes dispens\u00e9es par des praticiens\u00a0<\/span>experts, \u00e0 l\u2019image du Bhakti, massage\u00a0<\/span>qui d\u00e9noue les tensions et lib\u00e8re les\u00a0<\/span>\u00e9nergies, le Reiki, qui r\u00e9\u00e9quilibre les\u00a0<\/span>\u00e9nergies, soulage stress et douleurs. Une\u00a0<\/span>s\u00e9ance d’hypnose permet, entre autres,\u00a0<\/span>de se relier \u00e0 soi et d\u2019\u00e9vacuer stress\u00a0<\/span>mental ou physique.<\/span><\/p>\n

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Un retour aux sources<\/span><\/span><\/h4>\n

On vous invite \u00e0 une pause avec la cure \u00ab\u00a0Corps\u00a0<\/span>et \u00e2me\u00a0\u00bb, un retour aux sources alli\u00e9 \u00e0 la sagesse\u00a0<\/span>asiatique pour cette pause bas\u00e9e sur l\u2019\u00e9coute\u00a0<\/span>empathique et l’accompagnement. Ax\u00e9 sur les\u00a0<\/span>organes vitaux, ce programme de soins s\u2019appuie\u00a0<\/span>sur un savoir mill\u00e9naire pour permettre un\u00a0<\/span>nettoyage physique \u00e9motionnel et psychique\u2026\u00a0<\/span>un renouvellement global de l’\u00eatre bas\u00e9 sur une\u00a0<\/span>r\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence \u00e9nerg\u00e9tique\u2026 Des soins\u00a0<\/span>sp\u00e9cifiques r\u00e9alis\u00e9s par un Coach \u00e9motionnel\u00a0<\/span>d\u00e9di\u00e9, un diagnostic quotidien pour des soins\u00a0<\/span>\u00e9volutifs qui s\u2019adaptent et se nuancent dans le\u00a0<\/span>respect de l\u2019individualit\u00e9 de chacun. Des\u00a0<\/span>protocoles personnalis\u00e9s d\u2019accompagnement du curiste en th\u00e9rapie \u00e9nerg\u00e9tique,\u00a0<\/span>indolores et sans stress avec l\u2019appareil d\u2019\u00e9lectro-acupuncture.<\/span><\/p>\n

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La \u00ab\u00a0m\u00e9tamorphose\u00a0\u00bb ou le bien-\u00eatre global<\/span><\/span><\/h4>\n

Le nouveau\u00a0<\/span>programme bien-\u00eatre global \u00ab\u00a0M\u00e9tamorphose\u00a0\u00bb,\u00a0<\/span>qui tient de la reprogrammation physique et\u00a0<\/span>mentale, bouscule les codes de la thalasso traditionnelle.\u00a0 La cure a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9e sur mesure\u00a0<\/span>pour se reprendre en main, mieux penser sa\u00a0<\/span>sant\u00e9, r\u00e9\u00e9quilibrer ses \u00e9nergies, cultiver son\u00a0<\/span>corps. Ateliers et conf\u00e9rences permettent de\u00a0<\/span>changer les r\u00e9flexes et les soins de lib\u00e9rer les\u00a0<\/span>tensions, laisser place \u00e0 la d\u00e9tente et \u00e0 un\u00a0<\/span>rythme de vie r\u00e9adapt\u00e9. Cette cure pr\u00e9voit\u00a0<\/span>des soins du visage, du corps et des rendez vous\u00a0<\/span>avec des experts d\u00e9clin\u00e9s en 5 axes : lib\u00e9rer l’esprit, prendre soin de son corps,\u00a0<\/span>embellir son visage, \u00e9quilibrer son organisme et modifier ses r\u00e9flexes.<\/span><\/p>\n

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T<\/span>HERMALISME ET B<\/span>URN–<\/span>OUT<\/span><\/span><\/h4>\n

Ralentir pour mieux repartir<\/span><\/span><\/h4>\n

Une propose une toute nouvelle cure\u00a0<\/span>\u00ab\u00a0Slow\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Ralentir\u00a0\u00bb pour apprendre\u00a0<\/span>et aider les personnes \u00e0 se\u00a0<\/span>r\u00e9approprier les rythmes essentiels de\u00a0<\/span>leur corps et se lib\u00e9rer de certains\u00a0<\/span>maux li\u00e9s \u00e0 la fr\u00e9n\u00e9sie du monde.\u00a0<\/span>Ainsi la cure Slow Sant\u00e9<\/span>, permet de\u00a0<\/span>r\u00e9apprendre \u00e0 vivre \u00e0 un rythme\u00a0<\/span>moins soutenu tout en agissant sur les points de tension avec les plantes biologiques\u00a0<\/span>locales coupl\u00e9es \u00e0 l\u2019eau thermale. Purifier l\u2019arbre respiratoire, d\u00e9nouer les tensions\u00a0<\/span>musculaires ou articulaires, se recentrer, faire le vide et retrouver un \u00e9quilibre,\u00a0<\/span>favoriser un sommeil r\u00e9parateur ou renouer avec les activit\u00e9s physiques et reprendre\u00a0<\/span>contact avec la puissance r\u00e9paratrice de la nature. La cuisine accompagne et aide\u00a0<\/span>au l\u00e2cher-prise tout en red\u00e9couvrant le plaisir des papilles.<\/span><\/p>\n

Un programme \u00ab\u00a0Anti Burn Out\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/h4>\n

Nouveaut\u00e9 : u<\/span>n \u00ab programme Anti Burn-out \u00bb, v\u00e9ritable\u00a0<\/span>accompagnement th\u00e9rapeutique de\u00a0<\/span>pr\u00e9vention et de prise en charge du\u00a0<\/span>burn-out, sur 3 semaines en compl\u00e9ment\u00a0<\/span>d’un forfait thermal. Ce programme se\u00a0<\/span>compose le matin de soins thermaux\u00a0<\/span>dans le cadre de l’orientation agr\u00e9\u00e9e\u00a0<\/span>\u00ab\u00a0affections psychosomatiques\u00a0\u00bb (massages\u00a0<\/span>sous l’eau, a\u00e9robains, douches sous\u00a0<\/span>marines, douches au grand jet). Les\u00a0<\/span>apr\u00e8s-midi sont consacr\u00e9s \u00e0 des activit\u00e9s sp\u00e9cifiques \u00ab burn-out \u00bb, qu’elles soient\u00a0<\/span>individuelles (entretien avec un psychologue, s\u00e9ance de relaxation pneumophonique)\u00a0<\/span>ou en groupes (sophrologie, Qi Gong, groupe de parole, photo langage,\u00a0<\/span>gym adapt\u00e9e, promenade naturaliste).<\/span><\/p>\n

L\u00e2cher-prise : un sujet \u00e0 l’\u00e9tude<\/span><\/span><\/h4>\n

Evaluer\u00a0<\/span>l\u2019influence de la d\u00e9tente et du l\u00e2cher prise\u00a0<\/span>pendant la cure sur l\u2019\u00e9volution\u00a0<\/span>des signes cliniques de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 \u00e0\u00a0<\/span>court et moyen terme, c’est possible ! L’analyse finale\u00a0<\/span>montre entre autres que les patients qui\u00a0<\/span>ont pu \u00ab l\u00e2cher-prise \u00bb d\u00e8s le d\u00e9but de\u00a0<\/span>leur cure ont vu leur perception de\u00a0<\/span>l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 se r\u00e9duire de 52 %, 4 mois apr\u00e8s la cure. Ces r\u00e9sultats offrent des pistes\u00a0<\/span>de r\u00e9flexion pour optimiser les conditions favorables \u00e0 un meilleur l\u00e2cher-prise\u00a0<\/span>pendant la cure.<\/span><\/p>\n

Une Etude THERMSTRESS\u00ae, a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 cr\u00e9e <\/span>en 2019, portant sur la p<\/span>r\u00e9vention du stress aggrav\u00e9 au travail. Initi\u00e9e en 2018, c<\/span>ette \u00e9tude\u00a0<\/span>a pour but de pr\u00e9venir le stress aggrav\u00e9 au travail et d\u00e9terminer les soins \u00e0 proposer\u00a0<\/span>dans les centres thermaux pour r\u00e9duire le risque de burn-out.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A force de vouloir tout contr\u00f4ler, nous gaspillons notre \u00e9nergie et perdons notre\u00a0s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Mal sournois, le burn-out consume lentement sa victime. Pour le combattre,\u00a0le l\u00e2cher-prise fait aujourd\u2019hui figure de r\u00e9f\u00e9rence en mati\u00e8re de d\u00e9veloppement\u00a0personnel et r\u00e9pond \u00e0 une attente. Ainsi, selon une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par l\u2019Observatoire\u00a0Soci\u00e9t\u00e9 et Consommation (L\u2019Obsoco), en 2016 et aupr\u00e8s de 6… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1640,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t