Besoin de retrouver une bonne hygi\u00e8ne de vie ? Pour 2020, les centres de thalassoth\u00e9rapie et de thermalisme ont con\u00e7u des cures, qui allient activit\u00e9 physique, bienfaits des soins et les conseils d’un coach.<\/p>\n
Retrouver le go\u00fbt de l\u2019effort, am\u00e9liorer ses performances ou modifier son hygi\u00e8ne de vie\u2026 Gr\u00e2ce \u00e0 une nouvelle cure, pens\u00e9e pour toutes les personnes qui d\u00e9sirent (re)pratiquer une activit\u00e9 physique selon ses besoins, son temps, et surtout ses envies, \u00e0 travers les recommandations personnalis\u00e9es d\u2019un coach sportif. La nouvelle cure \u00ab Tempo Sport \u00bb, permet de renforcer et conserver une force musculaire, de pr\u00e9server la sant\u00e9 de son syst\u00e8me cardio-vasculaire, mais \u00e9galement d\u2019affiner sa silhouette\u2026. Une consultation en d\u00e9but de cure, avec test de Ruffier, \u00e9lectrocardiogramme et Bodyscan, permet de d\u00e9finir les objectifs et ainsi d\u00e9terminer le programme des s\u00e9ances d\u2019activit\u00e9s physiques personnalis\u00e9es. A l\u2019issu de la cure, un dossier est remis comprenant le programme sportif \u00e0 suivre au quotidien au retour chez soi, ainsi que les r\u00e9sultats des diff\u00e9rents tests. Un suivi \u00e0 distance avec le coach\u00a0sportif permettra de soutenir les nouvelles habitudes.<\/p>\n
Pour se remettre au sport et retrouver un corps \u00e9nergique et en pleine sant\u00e9, il y a des nouvelles am\u00e9liorations de la cure \u00ab R\u00e9veil sportif \u00bb. Destin\u00e9e \u00e0 toutes les personnes d\u00e9sireuses de retrouver une activit\u00e9 sportive tout en douceur, cette cure repose avant tout sur la personnalisation. Chaque client re\u00e7oit une liste de soins et activit\u00e9s sportives \u00e0 choisir en fonction de ses envies, de ses capacit\u00e9s, le tout avec les conseils d’un coach sportif. En alternant soins et activit\u00e9s diverses, le corps retrouve progressivement sa tonicit\u00e9 et les performances physiques s\u2019am\u00e9liorent. Et de nouvelles activit\u00e9s sportives et de tous nouveaux soins comme le Lyashi D\u00f4me, sauna japonais de haute technologie, permettent de purifier et de sculpter la silhouette ou la douche sous marine, puissant hydromassage sous-marin de l\u2019ensemble du corps…<\/p>\n
En 2019, l’aquaboarding est \u00e9galement disponible : une nouvelle activit\u00e9 sportive alliant amusement et exercices d\u2019intensit\u00e9 tout en flottant sur l\u2019eau. Positionn\u00e9 sur une planche en mousse, on ressent un renforcement musculaire en profondeur, une am\u00e9lioration de sa condition physique, un travail du syst\u00e8me cardio-vasculaire ainsi qu\u2019une am\u00e9lioration de l\u2019\u00e9quilibre et de sa posture. Le corps retrouve progressivement sa tonicit\u00e9 et les performances physiques s\u2019am\u00e9liorent consid\u00e9rablement.<\/p>\n
Des installations sophistiqu\u00e9es et une \u00e9quipe de professionnels sont \u00e9galement pr\u00e9sentes dans diff\u00e9rents thalassos. Ils permettent \u00e0 chacun, quelque soit son niveau, de pratiquer une activit\u00e9 physique adapt\u00e9e.
\nThalassoth\u00e9rapie, qui draine, assouplit, remin\u00e9ralise. Le Spa, qui d\u00e9tend, relaxe par un profond voyage sensoriel. L’activit\u00e9 physique, qui renforce nos syst\u00e8mes de vie et pr\u00e9vient le vieillissement de nos fonctions. Les thalassos proposent \u00e9galement des activit\u00e9s aquatiques sous la direction d’un coach : l’aquarelaxation, qui est une activit\u00e9 ext\u00e9rieure avec une marche d’oxyg\u00e9nation encadr\u00e9e par un coach. Quant \u00e0 la nutrition, un Atelier Alimentation Intuitive\u00a0(nouveaut\u00e9) permet de prendre conscience de ses pratiques alimentaires et ainsi de renouer plus ais\u00e9ment avec de bons comportements.<\/p>\n
Il existe \u00e9galement de plus en plus, de cures \u00ab\u00a0S\u00e9jour Forme Sport & Spa\u00a0\u00bb, c’est un m\u00e9lange de sports\u00a0<\/span>et de soins bien-\u00eatre. Cette cure est destin\u00e9e \u00e0 tous ceux qui souhaitent se mettre ou se remettre au sport en toute\u00a0confiance avec l\u2019accompagnement\u00a0d\u2019un coach, tout en profitant des\u00a0bienfaits de soins thalasso. Elle\u00a0s\u2019adresse \u00e9galement aux addicts du\u00a0fitness et aux sportifs entrain\u00e9s. Cette nouvelle cure propose un programme \u00e0 composer soi m\u00eame, selon ses souhaits et sa forme physique. Elle permet de profiter des conseils du coach pour mettre en place\u00a0<\/span>de bonnes habitudes et d\u00e9couvrir de nouvelles activit\u00e9s physiques. Cette cure comprend un bilan sportif pour se faire guider dans ses choix, afin d\u2019optimiser la reprise sportive ou am\u00e9liorer ses performances.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Un programme thalasso & sport en 3 temps: coaching sportif, suivi nutritionnel et soins de thalasso personnalis\u00e9s pour une r\u00e9cup\u00e9ration musculaire optimale. Th\u00e9rapeutes et mat\u00e9riel de pointe accompagnent ce projet de remise en forme. C’est un programme accessible et personnalis\u00e9, qui permet de repartir boost\u00e9, tonifi\u00e9.\u00a0<\/span> Certains thalassos proposent \u00e9galement un s\u00e9jour qui alterne journ\u00e9e de sport, avec un coaching personnalis\u00e9, et journ\u00e9e de d\u00e9tente en thalasso. Entre effort et r\u00e9confort.<\/span><\/p>\n Une semaine pour retrouver forme, tonus et vitalit\u00e9, c’est possible avec la nouvelle cure thermale, qui allie\u00a0soins thermaux et ateliers d\u2019activit\u00e9 physique pour une remise en forme totale. Entre bains hydromassants, modelages, applications de boue thermale, enveloppements mais aussi gym, yoga, fitstep, aquagym, pil\u00e2tes… c\u2019est l\u2019occasion de se ressourcer et de prendre soin de soi. Une parenth\u00e8se de 6 jours pour booster\u00a0<\/span>tout son corps.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Besoin de retrouver une bonne hygi\u00e8ne de vie ? Pour 2020, les centres de thalassoth\u00e9rapie et de thermalisme ont con\u00e7u des cures, qui allient activit\u00e9 physique, bienfaits des soins et les conseils d’un coach. THALASSOTHERAPIE : LA MER AU SERVICE DU SPORT La cure sport ou totale remise en forme Retrouver le go\u00fbt de l\u2019effort,… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7820,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6974\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermalies.com\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Deux cures pour retrouver sa vitalit\u00e9 et le plaisir du sport au grand air.<\/span> <\/span><\/h3>\n
\nEn kayak ou \u00e0 v\u00e9lo, le long de la c\u00f4te ou dans l\u2019eau de mer chauff\u00e9e, les merveilles naturelles de la Corse s\u2019allient pour aider \u00e0 retrouver souffle, performance et r\u00e9sistance\u2026 sous la direction d’un coach professionnel. Ce s\u00e9jour est disponible au Sofitel Golfe d’Ajaccio.<\/span><\/p>\n
\nTHERMALISME ET ACTIVITES PHYSIQUES<\/span><\/strong><\/h3>\nSous le signe de la vitalit\u00e9<\/strong><\/span><\/h3>\n