CNETH-Médecine Thermale
Venez sur le stand du CNETH-Médecine Thermale pour visualiser un film qui sera diffuser toutes les heures pendant toute la durée du salon, venez en savoir plus pour préparer au mieux votre cure thermale. Rendez-vous stand B12 !
Ateliers – Espace A17
Jeudi 19 janvier 2023
11h : Pilates Stretching
Cours qui s’inspire du Pilates et de la Gym Posturale, il permet de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Le cours se termine par des étirements et un moment calme pour faciliter le relâchement musculaire et la récupération.
Intervenant : Jude-Alphonse Onguene, Coach sportif indépendant diplômé d’état spécialisé dans le sport santé et certifié dans les disciplines douces telles que le Pilates, Stretching Postural, Postural Ball
16h : Postural Ball®
Le Postural Ball® rentre dans la catégorie du sport santé. En contact permanent avec un gros ballon (swiss ball), il se pratique en chorégraphie, sur fond de musique douce. Fondée sur l’alternance de postures statiques, cette pratique permet de renforcer les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental.
Intervenant : Jude-Alphonse Onguene, Coach sportif indépendant diplômé d’état spécialisé dans le sport santé et certifié dans les disciplines douces telles que le Pilates, Stretching Postural, Postural Ball
Vendredi 20 janvier 2023
11h : Postural Ball®
Le Postural Ball® rentre dans la catégorie du sport santé. En contact permanent avec un gros ballon (swiss ball), il se pratique en chorégraphie, sur fond de musique douce. Fondée sur l’alternance de postures statiques, cette pratique permet de renforcer les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental.
Intervenant : Jude-Alphonse Onguene, Coach sportif indépendant diplômé d’état spécialisé dans le sport santé et certifié dans les disciplines douces telles que le Pilates, Stretching Postural, Postural Ball
15h : Bien vieillir par l’automassage des mains
Intervenante : Aline Lecomte, directrice et formatrice de l’École de Podo-Réflexologie de Paris.
16h : Pilates Stretching
Cours qui s’inspire du Pilates et de la Gym Posturale, il permet de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Le cours se termine par des étirements et un moment calme pour faciliter le relâchement musculaire et la récupération.
Intervenant : Jude-Alphonse Onguene, Coach sportif indépendant diplômé d’état spécialisé dans le sport santé et certifié dans les disciplines douces telles que le Pilates, Stretching Postural, Postural Ball
17h : Comment atteindre votre bien-être avec Accord-Sophro.fr
Combien de moyens avez-vous pour gérer votre stress ? 1..2..5..plus ? Pratiquez des séances de sophrologie avec Christophe Meyer, Expert sophrologue pour atteindre votre bien-être. Améliorez votre sommeil, gérez votre stress, augmentez votre confiance en vous. Entraînez-vous grâce à l’application innovante accord-sophro.fr pour progresser et vous épanouir. Découvrez son livre « Vers un bien-être avec Accord-Sophro » sur le site web www.accord-sophro.fr.
Intervenant : Christophe Meyer, Expert Sophrologue
Samedi 21 janvier 2023
11h : Postural Ball®
Le Postural Ball® rentre dans la catégorie du sport santé. En contact permanent avec un gros ballon (swiss ball), il se pratique en chorégraphie, sur fond de musique douce. Fondée sur l’alternance de postures statiques, cette pratique permet de renforcer les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental.
Intervenant : Jude-Alphonse Onguene, Coach sportif indépendant diplômé d’état spécialisé dans le sport santé et certifié dans les disciplines douces telles que le Pilates, Stretching Postural, Postural Ball
14h : Pilates /Stretching
Cours qui s’inspire du Pilates et de la Gym Posturale, il permet de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Le cours se termine par des étirements et un moment calme pour faciliter le relâchement musculaire et la récupération.
Intervenant : Jude-Alphonse Onguene, Coach sportif indépendant diplômé d’état spécialisé dans le sport santé et certifié dans les disciplines douces telles que le Pilates, Stretching Postural, Postural Ball
15h : Comment atteindre votre bien-être avec Accord-Sophro.fr
Combien de moyens avez-vous pour gérer votre stress ? 1..2..5..plus ? Pratiquez des séances de sophrologie avec Christophe Meyer, Expert sophrologue pour atteindre votre bien-être. Améliorez votre sommeil, gérez votre stress, augmentez votre confiance en vous. Entraînez-vous grâce à l’application innovante accord-sophro.fr pour progresser et vous épanouir. Découvrez son livre « Vers un bien-être avec Accord-Sophro » sur le site web www.accord-sophro.fr.
Intervenant : Christophe Meyer, Expert Sophrologue
16h : Réduire le stress par l’automassage des mains
Intervenante : Aline Lecomte, directrice et formatrice de l’École de Podo-Réflexologie de Paris.
Dimanche 22 janvier 2023
11h : Postural Ball®
Le Postural Ball® rentre dans la catégorie du sport santé. En contact permanent avec un gros ballon (swiss ball), il se pratique en chorégraphie, sur fond de musique douce. Fondée sur l’alternance de postures statiques, cette pratique permet de renforcer les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental.
Intervenant : Jude-Alphonse Onguene, Coach sportif indépendant diplômé d’état spécialisé dans le sport santé et certifié dans les disciplines douces telles que le Pilates, Stretching Postural, Postural Ball
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