A la recherche d’un équilibre des énergies en thalasso…

Source de bien-être et de la santé, la thalassothérapie propose de plus en plus des soins

holistiques ancestraux et des pratiques très pointues pour équilibrer les énergies vitales de

l’organisme. Voici le zoom sur les nouveautés 2019.

 

RETROUVER LHARMONIE DES DOSHAS

L’Ayurvéda, médecine holistique ancestrale prend en compte la dimension psychologique et physique de l’individu et permet le rééquilibre des trois doshas, qui constituent l’individu en proportion inégale (Vata, Pitta et Kapha). L’état de “bonne santé” selon l’Ayurveda n’est pas seulement la “non expression” de maladies, mais l’épanouissement de l’individu, une vie en harmonie avec son environnement qui s’exprime à travers l’être physique, sa créativité, son intelligence et ses émotions. La cure Ojas-Ayurvéda, nous offre un temps privilégié de soins, massages traditionnels, pratiques respiratoires et nutrition adaptée dès le réveil, tisanes et choix d’épices… tous sur mesure et selon le dosha. Cette cure aidera à mieux vivre son corps et son mental, à réduire douleurs ou gênes tels que troubles digestifs, troubles du sommeil, fatigue. Pour encore plus personaliser la cure, on l’enrichit avec deux nouveaux soins : le soin Nasya, ce soin ayurvedique est une purification des voies nasales (organe sensoriel principal) grâce à l’application d’huiles tièdes, de poudres et de plantes dans les narines. Ce soin est indiqué pour évacuer les toxines, résoudre des problèmes ORL, la sècheresse du nez, les migraines, les allergies… Puis un soin visage vient compléter la cure d’un soin beauté. Inspirés des secrets de beauté indiens, ce soin bio ayurvedique aux textures fondantes et aux senteurs délicates, s’adapte à chaque constitution de peau. Anti-âge, il favorise la régulation et le confort propre à chaque peau. Un soin est basé sur les produits fabriqués en France avec des plantes ayurvediques.

EQUILIBRER SES ENERGIES VITALES

Le système de soins holistiques d’Ayurvéda est une réponse à notre mode de vie moderne soumis au stress. Il permet d’accomplir un nettoyage physique, émotionnel et psychique, un renouvellement global de son Être. Après un bilan réalisé en début de cure, un expert définit la constitution de base du curiste : Vata, Pitta ou Kapha, responsables des processus physiologiques et psychologiques qui nous gouvernent. Le praticien personnalisera le programme afin de l’aider à retrouver sa véritable nature : l’apaisement du corps, des sens, du mental et de l’esprit. Deux nouveaux soins ayurvédiques ont été crées pour compléter la cure Santé Ayurvédique Bio. Pranathérapie bio, ce soin personnalisé permet de travailler sur les besoins du corps et de l’esprit par l’utilisation de techniques énergétiques ancestrales. C’est une occasion de découvrir relaxation profonde et consciente de Yoga Nidra, qui permet avec l’aide de la voix et du souffle du praticien de lâcher prise et d’apaiser les émotions inconscientes, qui impactent le corps… Puis Déploiement des ailes bio, véritable soin d’éveil à soi, qui complète la cure. C’est le praticien qui détermine avec le curiste le travail pour « alléger son coeur ». Le soin est réalisé sur une toile sur table permettant l’utilisation d’une huile bio en quantité suffisante pour masser de part et d’autre le buste et le dos. Les mouvements sont rythmés et adaptés aux besoins de chacun et un travail énergétique sur l’harmonisation des chakras complétera ce voyage intense vers son essence profonde.

 

POSE CORPS & AME 

Pour équilibrer le physique et le mental, des mini cures Pose Corps et Ame sont aussi créés.  Ce véritable retour aux sources, allié à la sagesse asiatique, pour cette pause basée sur l’écoute empathique et l’accompagnement, qui mène sur le chemin du bien-être antique. Axé sur le bienêtre des organes vitaux, ce programme de soins de 4 jours s’appuie sur un savoir millénaire pour permettre d’accomplir un nettoyage physique émotionnel et psychique. Ce renouvellement global de l’être est basé sur une régénérescence énergétique grâce aux soins spécifiques réalisés par un coach émotionnel dédié. Le programme prévoit un diagnostic quotidien pour des soins évolutifs, qui s’adaptent et se nuancent dans le respect de l’individualité de chacun. Des protocoles personnalisés d’accompagnement du curiste en thérapie énergétique, indolores et sans stress avec l’appareil d’électro-acupuncture, sont au programme.

YOGA & THALASSO 

La pratique du yoga procure de nombreux bienfaits manifestes, autant salvateurs pour le corps que pour le mental. Dans cette optique il existe une retraite mixant thalasso et yoga, que l’on soit débutant ou confirmé. Environ 2 heures par jour sont réservées à la pratique du yoga, dispensées par la Bretonne Claire Gautier, fondatrice du site www.getyogi.fr et professeur certifiée de hatha yoga. Détox, relâchement des tensions, acceptation de sa fatigue, soins marins, beauté et bien-être, mouvements et respiration de yoga, méditation… tout a été pensé pour retrouver énergie, confiance, concentration, équilibre et bien-être, et même pour continuer de prendre soin de soi de retour à la maison. Le programme des soins complète le séjour. Au menu : un gommage sucré-salé, deux bains hydromassants au lait précieux , deux enveloppements détox au thé vert, un modelage Indocéane (50 mn), un modelage Thaï à l’huile (80 mn), une réflexologie plantaire (50 mn), un soin visage Fondamental Lumière (25 mn), un modelage crânien (25 mn), une douche à jet, un modelage sous affusion (20 mn), un modelage pierres chaudes ou coquillages(50mn), une séance d’Aquadouce et une séance d’auto-massage.*

 

ZEN EQUILIBRE 

Abhyanga, Shiatsu, Shiroshamni, Watsu et Sophrologie…. Point commun entre ces différentes approches ? Ces soins dits holistiques ont la particularité de prendre soin de la personne d’une façon globale. En parfaite synergie avec les soins de thalasso, ils trouvent naturellement leur place au sein de la cure proposée dans certains thalasso. Le programme Zen Equilibre, composé uniquement de soins individuels, est une invitation au lâcher-prise. En 2019 des centres enrichient leurs cures par deux séances de sophrologie. Une prise en charge complète du corps pour retrouver un équilibre physique et mental.

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